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Cápsulas formativas para miembros de fuerzas y CUERPOS de seguridad
![TR%C3%80NSIT_WEB_edited.png](https://static.wixstatic.com/media/f2d177_3a771f7e74b44e0980661cc5c7c85eaa~mv2.png/v1/crop/x_31,y_100,w_926,h_989/fill/w_418,h_450,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/TR%25C3%2580NSIT_WEB_edited.png)
![](https://static.wixstatic.com/media/f2d177_fe573588793d4a67b5be6905aa5c17c5~mv2.jpg/v1/fill/w_600,h_305,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/f2d177_fe573588793d4a67b5be6905aa5c17c5~mv2.jpg)
La inteligencia emocional al alcance de todos.
Alfabetización emocional para aprender y entender.
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¿Qué son las emociones? ¿Cómo nos ayudan?
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¿Qué es Inteligencia Emocional?.
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COVID-19 y el impacto y el desgaste emocional
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La demanda emocional y sus efectos.
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Afrontar los cambios.
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Las pérdidas y el proceso de duelo.
intel·ligència emocional
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Conjunto de conductas que favorecen las relaciones personales en cualquier ámbito.
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La importancia de adquirir y desarrollar habilidades sociales.
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Autoconciencia y autorregulación de emociones.
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Empatía y comprensión de los conflictos.
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Pensamiento constructivo.
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Las diferencias, la conexión y el respeto (yo, tú y los demás).
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Trabajo en equipo y el "buen líder".
habilitats socials
Què SÓN LES CÀPSULES? | TIPUS | METODOLOGIA
![3comunicaioeficaç_BLANCO.jpg](https://static.wixstatic.com/media/f2d177_2b373d9899c1493dab08576421713aa0~mv2.jpg/v1/fill/w_108,h_55,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/3comunicaioefica%C3%A7_BLANCO.jpg)
El arte de escuchar y comunicar. Identificación y aprendizaje de las funciones en el canal comunicativo.
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Tipo de escucha.
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El arte de entenderse con los demás.
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Claves para la comunicación eficaz.
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Lenguaje no verbal.
c. eficaç
![](https://static.wixstatic.com/media/f2d177_ec1b6257d0f84a22ab82899c564803c7~mv2.jpg/v1/fill/w_108,h_55,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/f2d177_ec1b6257d0f84a22ab82899c564803c7~mv2.jpg)
El método Marshall Rosenberg es un sistema de comunicación que da mucha importancia en cómo nos comunicamos utilizando un lenguaje específico muy enfocado en la resolución de conflictos. Aprender e incorporar este método comunicativo permite mejorar sus relaciones en todos los ámbitos.
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Escucha empática.
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Las necesidades no cubiertas y sus estrategias.
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Los 4 pilares de la CNV.
c. no violenta
![](https://static.wixstatic.com/media/f2d177_f81cf045f37f41b2af6ad48761b13857~mv2.jpg/v1/fill/w_108,h_55,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/f2d177_f81cf045f37f41b2af6ad48761b13857~mv2.jpg)
Identificar qué es un conflicto y aprender recursos para resolverlo entre las partes de forma eficaz.
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Observación versus evaluación.
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El impacto de los prejuicios y creencias personales.
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Identificar por resolver.
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Tipologías, reacciones y relaciones.
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Soluciones normativas y estratégicas.
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Mediación y negociación desde la Comunicación no Violenta.
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Casos reales y rol playings.
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protocolo eficaz.
resolució de conflictes
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Adquirir conocimientos básicos de actuación por situaciones que requieren de una atención y tratamiento específicos.
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Ataques de pánico, choque pot-traumático, intento de suicidio (autólisis).
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Personas o colectivos en riesgo de exclusión social.
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Personas mayores.
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Inmigrantes.
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Violencia de género.
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Adiciones, enfermedades y trastornos mentales.
situacions crítiques
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Identificar los distintos tipos de violencia y aprender modelos de actuación por cada caso.
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Normativa general y específica.
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Conceptos.
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Catálogo de infracciones.
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Ilícitos contra la libertad e identidad sexual.
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SIAV (Valoración de riesgo).
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Actuación de la dotación policial.
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Identificación/detección.
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Habilidades sociales en la atención policial.
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Trabajo multidisciplinar.
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Casos prácticos.
violència de gènere
![](https://static.wixstatic.com/media/f2d177_2c8200f63b324c2c84fb401f3207f930~mv2.jpg/v1/fill/w_108,h_55,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/f2d177_2c8200f63b324c2c84fb401f3207f930~mv2.jpg)
Identificar los distintos niveles de estrés para actuar a tiempo y adquirir herramientas para su gestión.
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La salud física y psíquica.
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El deporte y el bienestar.
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La respiración como herramienta de equilibrio mental y corporal.
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Mindfulnes y sus beneficios.
gestió de l'estrés
![Adaptació al canvi_BLANCO.jpg](https://static.wixstatic.com/media/f2d177_494f8da160c340ec9bef6c7eb26609c9~mv2.jpg/v1/fill/w_108,h_56,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/Adaptaci%C3%B3%20al%20canvi_BLANCO.jpg)
Comprensión y aceptación del cambio para adaptarse a situaciones nuevas en el puesto de trabajo con buena actitud y predisposición.
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Visión del CAMBIO: social, contextual, personal, evolutivo, normativo y laboral.
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Aspectos que favorecen el cambio: factores personales y aprendizajes.
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Actitudes / Aptitudes: identificar, regular o adquirir.
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Mirada estratégica, pensamiento divergente y toma de soluciones.
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Anticipación y prevención antes del cambio.
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Trabajo en equipo y organizativo.
adaptació al canvi
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